夏季炎炎，身體寶貴，多喝熱茶少吃冷飲，多吃果蔬少吃肉類，多吃酸少吃甜，白天多吃水果，晚上早點去睡，多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。
熱熱的天開心的你，特別的日子要注意身體;清清的風不平凡的你，不要讓無情的太陽曬著你;瀟灑的陽光柔情的你，在這炎熱的天氣里要照顧好自己!
夏天到，蚊子來報到，蚊帳顯身手，蒼蠅騷擾，拍子驅趕，氣溫升高，風扇空調啟動;善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心著涼!
夏季時令佳品：黑芝麻紅豆粥，黑芝麻美容強身，紅豆解毒利濕，夏天熬粥加些黑芝麻、紅豆，在一天的緊張工作后喝上一碗，令你神清氣爽。
炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌，常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗，清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張;我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚!
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