不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)身邊人對(duì)自己都變得很苛刻。

生活中的一切都要按部就班地進(jìn)行，不允許有差錯(cuò)和意外，不允許有拖延和宕機(jī)。

約定好和朋友吃飯見(jiàn)面，結(jié)果半路上車壞了，一邊修車一邊在抱怨為什么出趟門這么不順利；

看到身邊人接二連三戀愛(ài)結(jié)婚，而自己連個(gè)男朋友都沒(méi)有，就開(kāi)始焦慮自己是不是被同齡人落下了；

就連休息的周末，也會(huì)因?yàn)槲缢瘯r(shí)間長(zhǎng)，覺(jué)得自己沒(méi)有按計(jì)劃完成今天安排好的任務(wù)，而自責(zé)自己虛度了光陰。

然而呢，我發(fā)現(xiàn)，越是不允許失控，越是希望一切都按照自己想法進(jìn)行，生活反而越容易失控，人也就越容易緊張和焦灼。

可我們從到當(dāng)?shù)氐牡谝惶炀烷_(kāi)始失控了，想去的網(wǎng)紅餐廳排隊(duì)嚴(yán)重，餓了一天之后根本沒(méi)有耐心排隊(duì)，只在旁邊的小館子里隨便吃了一頓就回去了。

本以為第二天可以糾正補(bǔ)救計(jì)劃，可怎么也想不到，我受傷了。民宿樓梯狹長(zhǎng)，我一邊看白天拍的照片一邊下樓的時(shí)候，踩空了臺(tái)階，直接摔了下去，人沒(méi)大事，但右腳腫得厲害，幾乎走不了路。

盡管朋友一直安慰我“沒(méi)事的，我們可以享受一個(gè)悠閑的假期”，但我還是有一種好不容易請(qǐng)了假，好不容易出來(lái)旅行，期待了這么久，結(jié)果完全沒(méi)按計(jì)劃進(jìn)行的失落。

這種失落情緒在心里一圈圈暈染，直至發(fā)酵成更大的痛苦和焦慮。對(duì)自己的控訴就像一把刀子，我一遍又一遍拿起來(lái)這把小刀，刺向自己。

為什么不能小心一點(diǎn)，為什么受傷的是我，為什么傷得這么嚴(yán)重。

越是害怕意外發(fā)生，越是會(huì)發(fā)生，越是想要走在秩序中，越是會(huì)被無(wú)序干擾。人生也是墨菲定律。

我沒(méi)有去成計(jì)劃了很久的雪山，但在民宿中和幾個(gè)新認(rèn)識(shí)的朋友組織了一次燒烤；我沒(méi)吃到人人推薦的當(dāng)?shù)孛朗?，但在屋頂上看到了一?chǎng)盛大的落日。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)失控之后，也并不會(huì)不好。

我們害怕失控，其實(shí)害怕的是自己沒(méi)有成為設(shè)想中理想的樣子，但在和世界不斷交手的過(guò)程中，我們又不得不接受，有些事就是做不到，有些意外就是避免不了。

比起不停地斥責(zé)自己為什么做不好，認(rèn)清自己的普通，允許一切發(fā)生或許是更好的解決辦法。

想起很久之前看過(guò)一個(gè)視頻，一位工程師跳槽，本以為是實(shí)現(xiàn)了更高的追求，去了之后卻發(fā)現(xiàn)自己達(dá)不到自己設(shè)定的優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)檫@個(gè)原因，慢慢得不敢出門見(jiàn)人，不停吃東西，失眠加重，心跳變快，連呼吸都變得困難。她開(kāi)始懷疑自己，覺(jué)得自己一無(wú)是處，每天都活在恐懼之中。

她的心理咨詢師給她的建議就是：停止折磨自己，不要放大自己沒(méi)有的東西。

那個(gè)視頻看哭了很多網(wǎng)友，我想很多人在視頻里或許得到了共鳴，或許得到了安慰。

人生是樂(lè)園，不是考場(chǎng)，你是來(lái)體驗(yàn)的，不是來(lái)答題的。寫(xiě)錯(cuò)了不會(huì)怎樣，沒(méi)寫(xiě)也不會(huì)怎樣。

人生是意外的碰撞，而不是軌跡的重復(fù)。

我想，我們需要給自己松綁，卸下對(duì)自己的苛責(zé)，放下執(zhí)拗，允許一切發(fā)生，人生才會(huì)有新的可能。