最近，新型冠狀病毒成為熱點，大家每天睡醒的第一件事就是打開新聞，關注疫情。從新聞中感受到了一線醫(yī)護人員的不畏生死，感受到了海外同胞的愛國心切，感受到了每一位中國人的齊心協(xié)力......讓我們明白：世上哪有什么歲月靜好，不過是有人替你負重前行。為了打好這場防疫戰(zhàn)，下面我給大家分享一些家庭防護指南。
一、日常預防
（一）二勤
1.勤洗手：飯前、便后、外出后、進食前、咳嗽或打噴嚏后、雙手弄臟后、制備食品前后及期間、接觸動物后應立即用洗 手液和流動水洗手，或用含醇手消毒劑進行手衛(wèi)生。
2. 勤通風：勤開窗，多通風，每日通風 2-3 次，每次不少于 30 分鐘，需注意室內外溫差大而引起感冒。有條件的家庭也 可以使用循環(huán)風空氣消毒機，使用時建議在關閉門窗的情況下使 用。
（二）三主動
1.主動防護
（1）不要接觸、購買和食用野生動物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動物（禽類、海產品、野生動物等）的市場。
（2）堅持安全的飲食習慣，家中肉類和蛋類要煮熟、煮透。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要 洗手。
（3）避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
（4）注意個人衛(wèi)生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。
（5）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應主動戴上口罩就醫(yī)，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，盡量減少到人群密集的場所（如商場等）。
（6）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔。
（7）家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。廢棄口罩丟棄于專用收集箱。
（8）盡量避免前往公共場所或參加人員聚集活動。
2.主動監(jiān)測
主動做好個人及家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。
3.主動就醫(yī)
如果有相關疾病流行地區(qū)的旅游史，以及發(fā)病后接觸過什么人，應主動告訴醫(yī)生，配合醫(yī)生開展相關調查。
二、家庭預防性消毒
（一）空氣消毒
1.首選自然通風，盡可能打開門窗通風換氣，每日通風 2-3 次，每次不少于 30 分鐘。
2.有條件的家庭也可以使用循環(huán)風空氣消毒機，使用時建議 在滿足第1 條的基礎上，在關閉門窗的情況下使用。
3.空調的過濾器、過濾網應每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為 250mg/L 的含氯消毒溶液噴灑至濕潤，作用 30 分鐘。
（二）物體表面的消毒
1.地面、桌面、家具等物體表面：配制濃度為 250mg/L 含氯 消毒液進行擦拭，金屬、電器等不耐腐蝕的物體表面采用 75%酒精擦拭，消毒作用時間應不少于 15 分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。
2.水杯、餐具等用具：洗凈后，煮沸或流通蒸汽消毒 15 分 鐘；或參照說明書使用消毒碗柜進行消毒。
3.清潔工具：消毒可用有效氯含量為 500mg/L 的含氯消毒劑 浸泡作用 30 分鐘后清洗晾干。
三、防控措施
當家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時的防控措施
（一）及時就醫(yī)：建議及時前往就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，小孩、老人、孕婦、有基礎疾病的患者應盡早治療。陪同就診過程中，家庭其他成員應做好個人防護。
（二）自我防護：有前述癥狀的家庭成員居家治療期間應佩戴口罩，與無癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸，條件允許的情況下單間居住。
（三）主動隔離：若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員如果經判定為密切接觸者，應配合接受 14 天醫(yī)學觀察。
四、醫(yī)院探視病人后的個人消毒
（一）減少或杜絕不必要的探視。探視及陪護時須嚴格遵守 當?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機構的相關要求。
（二）探視病人后，及時用速干手消毒劑進行手衛(wèi)生或洗手。 有肉眼可見污染物時，使用洗手液在流動水下洗手，然后再消毒。
（三）探視時所穿衣物盡快換洗?？稍?60℃水中浸泡 30 分 鐘或使用 500-1000mg/L 含氯消毒劑浸泡 15 分鐘后清洗晾干。
五、消毒注意事項
消毒時應進行個人防護，可以佩戴乳膠或者丁腈材質的手套、防水圍裙（也可穿有袖雨衣代替）、口罩等，消毒后要及時 洗手。使用消毒劑要確認消毒劑的使用期限，稀釋比例，現(xiàn)配現(xiàn)用， 充分混勻。
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